Не только картошка: 6 овощей, от которых мы толстеем

Не все овощи одинаково полезны для нашей фигуры! «Хочешь похудеть — переходи на овощи!», «От овощей не поправишься!» — все, кто хоть раз садилась на диету, это слышала. Но насколько правдивы эти слова?...

Как похудеть без диет?

Это не так сложно! Чем ближе сезон отпусков, тем меньше свободных мест в спортзалах и тем больше вокруг людей, впадающих в настоящую панику по поводу своего веса. Они пытаются...

Какие продукты могут приблизить наступление климакса?

Можно «отложить» его приход на 1,5 года! Рацион, которого придерживается женщина, способен влиять на возраст наступления менопаузы — к такому выводу пришла группа исследователей из Университета Лидса (Великобритания). В рамках...

Хотите похудеть? Откажитесь от онлайн-шопинга

Лучше закупать продукты в магазинах, а не через интернет Тем, кто старается похудеть, стоит отказаться от онлайн-шопинга, предупреждают диетологи. В частности, британский диетолог Алан Борушек предупреждает: те, кто не покупает...

Врачи рассказали, как рацион женщины влияет на ее способность забеременеть

К счастью, это еще и вкусно! Рацион питания женщины влияет на ее возможность забеременеть, а наиболее благоприятствующей считается средиземноморская диета. К такому выводу пришли авторы исследования, результаты которого были опубликованы...

5 эффективных советов, как похудеть за месяц

Отпуск не за горами, а вы еще не подготовились к пляжному отдыху? На самом деле сбросить пару лишних килограммов за месяц возможно. Вот несколько рекомендаций, которые точно сработают. Во-первых, за это время вы сможете...

5 популярных диет, которые могут привести к дефициту витамина D

Принимая решение сесть на диету, важно помнить: изменение рациона может серьезно повлиять на состояние здоровья! О безусловном вреде «быстрых» диет, кажется, знают уже все: они повергают организм...

Готовы на все! Звезды, которые сидели на опасных диетах ради успеха

Многие звезды готовы на все ради роли в кино, некоторые согласны потерять до 20 килограммов всего за несколько недель! В нашей подборке — знаменитости, которые экстремально худели ради славы и успеха....