Просто и эффективно: избавляемся от «гусиных лапок» вокруг глаз

Уделяйте этим упражнениям около пяти минут в день и эффект не заставит себя ждать. Уверяем, эта полезная привычка заменит часовую процедуру в салоне!

Просто и эффективно: избавляемся от «гусиных лапок» вокруг глаз

Виктория Цепляева, косметолог, основательница школы самомассажа «Скульптурное лицо», сертифицированный специалист по точечному массажу шиацу, по безоперационной подтяжке лица и тейпированию

«Повторяйте этот комплекс упражнений дважды в день (утром и вечером), и уже через две недели появятся первые заметные результаты. А через 21 день регулярного массажа мышцы запомнят алгоритм правильной работы и закрепят нужную форму. Но забрасывать процедуру после этого все равно нельзя. Нужно продолжать заниматься и поддерживать результат. Это будет несложно, потому что уже через несколько дней занятий массаж лица станет для вас приятной привычкой, которая приносит не только пользу, но и удовольствие».

Упражнение № 1

Поставьте указательный и средний пальцы на верхнюю часть скулы ровно посередине и нажмите на точку. Затем плавным движением переведите пальцы к слезному каналу и удерживайте нажатие на эту точку в течение нескольких секунд. Потом переместите пальцы к середине брови и также ощутимо нажмите на точку. Постепенно ускоряйтесь и повторите круговое движение 10 раз.

Упражнение № 2

Древняя китайская техника массажа Шиацу появилась 5 тысяч лет назад, но до сих пор очень популярна и эффективна. С ее помощью можно снять напряжение с мышц, простимулировать их правильную работу и форму. Для области вокруг глаз в массаже Шиацу есть несколько ключевых упражнений, во время которых идет воздействие на определенные точки.

Первая точка

Поставьте указательный, средний и безымянный пальцы на бровь. Таким образом средний окажется в центре брови или чуть ближе к ее началу — вы должны нащупать небольшую впадинку. Надавите всеми пальцами на бровь и удерживайте в течение 7 секунд. Это упражнение поможет предотвратить обвисание кожи и не позволит веку нависать.

Вторая точка

Это упражнение заменит десяток различных кремов и сывороток для борьбы с первыми «гусиными лапками». Поставьте указательный палец на внешний угол глаза и надавите на точку в течение 7 секунд. Старайтесь как будто давить немного вверх, но не растягивайте кожу.

Третья точка

Теперь поставьте большие пальцы у внутренних уголков глаз. Не смещая кожу, надавливайте на точки в течение 7 секунд. Это упражнение снимает припухлость и отёки с век, снимает напряжение и улучшает зрение.

Четвертая точка

Завершать работу с зоной вокруг глаз лучше всего именно так — расставьте пальцы сначала по краям верхней, а затем по краям нижней глазницы. Но не трогайте глазные яблоки. Удерживайте давление также в течение 7 секунд. Это упражнение помогает коже вокруг век оставаться подтянутой, уменьшает провисания и возникновение складок.

Благодарим школу самомассажа «Скульптурное лицо» за помощь в подготовке материала.

Источник

Полезная статья!
Хочу получать бьюти-лайфхаки и советы по уходу.

Отправить

Я соглашаюсь с правилами сайта

Спасибо!
Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.

Добавить комментарий