Диетологи озвучили причины желания съесть «вредную» пищу

Диетологи озвучили причины желания съесть «вредную» пищу

Диетологи озвучили причины, из-за которых возникает острое желание съесть нездоровую пищу. По словам экспертов, несбалансированное питание — главная причина тяги к фастфуду. Об этом пишет портал OAne.ws.

Как отмечает ресурс, желание съесть вредную пищу возникает из-за нехватки количества белков, жиров и углеводов в организме.

Второй причиной является однообразное питание, из-за которого организм человека начинает протестовать и требовать съесть что-то жирное и калорийное. Кроме того, еще одним фактором является отсутствие продовольственной безопасности. В данном случае подразумеваются срывы в период диеты или после нее.

Помимо этого, на желание съесть что-то вредное влияют эмоциональный голод и проблемы со здоровьем.

Ранее медики назвали топ-5 продуктов из так называемого «диетического» меню, от которых человек набирает лишний вес. Эксперты дали рекомендации, как не попасться на уловки маркетологов в супермаркетах.

Добавить комментарий